Le résultat de plusieurs recherches nous aide à comprendre comment les émotions se traduisent en substances chimiques et agissent sur notre système immunitaire. Ainsi, nous savons à quel point le corps peut être influencé par l'esprit.
Le test musculaire, utilisé en kinésiologie appliquée, (voir: L'art de vivre de John Diamond ) nous permet d'accéder à l'information disponible dans notre mental et de l'utiliser d'une manière efficace pour influencer favorablement notre corps.
Notre corps a une mémoire émotionnelle. Les expériences du passé ont été enregistrées dans cette mémoire par les neurones, les cellules des tissus, les nerfs et les muscles. Toutes les émotions accumulées dans cette mémoire depuis notre conception sont là. Ces émotions refoulées et parfois oubliées déterminent nos réactions et nos comportements dans le présent.
Une mauvaise utilisation de cette mémoire émotionnelle nous limite souvent dans l'utilisation de certains "droits psychologiques".
Plusieurs expériences du passé ont favorisé le développement de certains mécanismes de défense,
Les principaux mécanismes de défense:
- la fuite, la soumission, la dépendance,
- l'agressivité, l'arrogance, la violence,
- la manipulation, la menace, le chantage, l'intimidation.
Derrière ces mécanismes de défense se cachent certaines peurs. Ces peurs, reliées à l'image que l'on a de soi, nous amènent parfois à nous refuser certains droits psychologiques comme :
- De réussir selon nos propres critères.
- De demander des choses pour soi-même.
- D'exprimer librement ses émotions
- De dire "non" sans se justifier.
- De ne pas plaire à tout le monde.
- D'insister, d'oser, sans se sentir coupable etc...
Il est important de réaliser que nous avons avantage à nous permettre d'utiliser ces droits psychologiques.
Comprendre et gérer ses émotions
Comprendre et mieux gérer ses émotions c'est se donner l'occasion d'obtenir les outils nécessaires pour avoir une meilleure connaissance de soi.
(Wendell Johnson)









[i]













» Comédie & Humour: Bébé Karatéka mdr!! (vidéo)
» Le royaume
» Comment développer l’habitude d’être heureux
» Portrait d’un bouddhiste occidental, Jean-Pierre Schnetzler
» pour moi qui essaie de comprendre le bouddhisme
» heureux nouvel an 9 tout neuf
» Malaisie: Une Fatwa contre la Pratique du Yoga a provoqué un Tollé chez les Musulmans
» Le Chant du Refuge
» Bonjour à tous
» Pour venir en aide au docteur Marie-Hélène Groussac
» Vivre le Dharma au quotidien: La générosité, est-ce un trésor ?
» L'accompagnement aux mourants
» Sûtra: Le Sutra du Coeur de la Grande Perfection de Sagesse par Nagarjuna !
» Le bouddhisme et les femmes: Etre une maman Bouddha - J. Kramer
» le Sûtra de Vimalakîrti
» ROLAND MIGNONI
» les mains et nous
» Kalachakra, un mandala pour la paix
» Contre la chasse aux léopards et guépards
» et pour bien commencer l'année
» Centre d'Aide de L'Arbre des Refuges
» Le sourire du Bouddha: L’expérience de la vérité des choses telles qu’elles sont
» Les anniversaires du mois de Janvier
» heureux anniversaire à Guillaume et Thành
» Nouveau sur ce forum
» présentation
» Tous mes meilleurs voeux!
» présentation de léofibi
» Voulez vous voir le cadeau de noel que michel m'a offert?
» Bouddhisme & Santé: Le bouddhisme m'a sauvé de mon cancer (témoignage)
» Marche du Dalaï Lama/Lhassa s'enflamme, Pékin l'étouffe
» Chine: Un vieil homme vole pour une vie meilleure en prison
» heureux anniversaire à Léofubi
» sommes nous bien sur un forum bouddhiste?
» méditation de noel ... (suite)
» Citation d'ici & d'ailleurs: Esprits étonnants...
» DOCTEUR M-H GROUSSAC
» heureux anniversaire à sosoph
» bonnes nouvelles