Pas encore Végétalien ? Pour vous aider à franchir le pas ...

La toute première chose que l'on peut faire, si l'on veut aider la planète, être en bonne santé et échapper aux risques de maladies cardio vasculaires, de cancer etc.., pour votre famille, pour vous-mêmes, mais SURTOUT si l'on aime VRAIMENT les animaux est de ne pas en manger.

Vous n'êtes pas encore végétalien, vous souhaitez en savoir plus.. vous êtes déjà végétarien et vous hésitez vers le végétalisme .. . Vous vous dites "oh mais quand on est végétalien, il ne reste rien à cuisisier sinon des carottes et des salades.." ... Détrompez vous, la cuisine "Vegan" est loin d'être triste et insipide.

Prenez le temps de visiter les sites (en Français) ci-dessous, de lire les rubriques.. n'hésitez pas à m'écrire si vous vous posez des questions..
http://www.myspace.com/pourlesanimaux

Pour faire valoir les droits des animaux à vivre en liberté et sans souffrances, notre premier geste doit être de les épargner, et de ne pas en manger.

Prenez votre temps.. il ne s'agit pas de foncer vers un nouveau régime alimenaire sans être motivé, pour l'abandonner au bout de quelques semaines.

Pour les animaux .. GoVegan

Merci pour ce lien!

Les sites de Recettes Vegan

Les recettes ne contiennent aucun produit animal, ni sous produits, donc ni oeufs, ni lait, ni laitages

Pour vous faire partager ma passion pour la cuisine Vegan, avec des recettes faciles. N'hésitez pas à m'écrire si vous avez besoin d'aide dans les recettes :

Myspace JARDIN VEGAN : http://www.myspace.com/pourlesanimaux
Ce site exceptionnel à visiter tous les jours :

Cuisinez Vegetalien : http://www.cuisinez-vegetalien.net/index.htm
278 Recettes AVIS à télécharger http://avis.free.fr/sommaire_livret.htm

S'il est toujours mieux de faire soi-même le Tofu et le Seitan ainsi que les sauces et pâtés, des produits Vegan vendus dans le commerce sont utiles lorsque le temps manque pour cuisiner :

Les produits Vegan dans le Commerce : http://manger.vegan.fr/

Les Vidéos d'Information sur le Vegetalisme, en Français

L'excellent reportage allemand, avec les témoignages de médecins :

Vidéo Reportage : Manger de la Viande … http://www.ark-tv.org/index.php?pid=107
Sur les oeufs : le reportage effectué par StopGavage /L124 montré sur TF1 :
La Vérité Sur Les Poules Pondeuses : http://www.l214.com/poules

de votre attention
Amicalement
Michel

Merci pour ce lien http://www.cuisinez-vegetalien.net/recette-semaine/recettes-a/poste.htm qu'il me faudra aussi adapter au sans gluten

Comme dit Pierre Rabbhi, bientôt, on ne se dira plus "bon appétit" mais "bonne chance"

Offrir toujours en premier lieu la nourriture en Bouddha Dharma Sangha avant de manger est bénéfique

KYZ.