milke shake a la banane

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Karma Yéshé
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milke shake a la banane

Message par Karma Yéshé le Jeu 31 Juil 2008, 20:00






• 350 ml de lait de soja
• 1 pomme
• 2 bananes
• 1 c.s. de graines de lin
• 1 c.s. de graines de tournesol
• 1 c.s. de cacahuètes nature
Préparation :
Couper en morceaux pomme et bananes, passer tous les ingrédients au mixeur, ajouter au choix 1/2 c.t de cannelle.

Délicieux aussi avec du lait de soja vanillé ou du lait de riz.


Pema Gyaltshen
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Re: milke shake a la banane

Message par Pema Gyaltshen le Jeu 31 Juil 2008, 21:03

Bon ! Si c'est vraiment une recette Bouddhiste ..je m'incline !

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