milke shake a la banane

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milke shake a la banane

Karma Yéshé

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Message n°1

milke shake a la banane

Message par Karma Yéshé le Jeu 31 Juil 2008, 20:00

• 350 ml de lait de soja

• 1 pomme

• 2 bananes

• 1 c.s. de graines de lin

• 1 c.s. de graines de tournesol

• 1 c.s. de cacahuètes nature

Préparation :

Couper en morceaux pomme et bananes, passer tous les ingrédients au mixeur, ajouter au choix 1/2 c.t de cannelle.

Délicieux aussi avec du lait de soja vanillé ou du lait de riz.

Pema Gyaltshen

Pema Gyaltshen: Les Racines de l'Arbre; Messages : 983
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Message n°2

Re: milke shake a la banane

Message par Pema Gyaltshen le Jeu 31 Juil 2008, 21:03

Bon ! Si c'est vraiment une recette Bouddhiste ..je m'incline !

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